”Lad aldrig en tampon sidde mere end 8 timer, når du har menstruation. Hvis du har behov for at skifte din tampon oftere end hver 4. time, bør du måske bruge en tampon med større sugeevne. Hvis du derimod skifter tamponen efter 8 timer, og den stadig er lidt tør, eller det er ubehageligt at tage den ud, bør du skifte til en tampon med mindre sugeevne. Brug altid den mindste sugeevne, du har behov for, når du har menstruation.
Hvis du skifter tamponen for ofte, kan det påvirke dens sugeevne. Der skal være lidt fugtigt, for at tamponen kan udvide sig.”
Generelt bør en tampon skiftes hver 4.-8. time. Lad der aldrig gå længere tid. Men her er der nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at finde ud af, hvornår den skal skiftes: En tampon bør være let at tage ud. Hvis det føles, som om den sidder fast eller er tør, har den nok ikke siddet længe nok til at opsuge menstruationsblodet. Hvis du derimod går på badeværelset, og snoren på tamponen er våd af menstruationsblod, er den nok helt gennemblødt og skal skiftes. Jo bedre du kommer til at kende din egen menstruationscyklus, jo nemmere vil det være at vide, hvornår du skal skifte den, og hvilken sugeevne der er bedst til dig. Tamponer kan lække af flere årsager: Tamponen kan have nået sin fulde absorberingskapacitet, den er måske ikke sat rigtigt op, eller måske bruger du den forkerte sugeevne til din menstruation. Husk på, at en tampon ikke er en ”prop”. Nogle kvinder oplever, at tamponen lækker på grund af formen på deres skede. Du kan bruge Alldays-trusseindlæg som ekstra beskyttelse sammen med en tampon.
Ja, tamponer kan bruges om natten. Tampax-tamponer kan bruges i op til 8 timer om dagen eller om natten. De giver dig en komplet beskyttelse og forbliver på plads, uanset hvor meget du bevæger dig, mens du sover! Husk, at du skal sætte en ny tampon op, når du går i seng, og tage den ud som det første, når du står op om morgenen. Vær dog opmærksom på, at du bør bruge Always-hygiejnebind i stedet for, hvis du normalt sover mere end 8 timer. En tampon skal tages ud efter 8 timer.
Nej, du bør kun bruge Tampax-tamponer, når du har menstruation, og ikke til andre hygiejnebehov. Husk, at en lille smule udflåd er normalt, og du kan altid bruge Alldays-trusseindlæg til det, hvis du synes. (Hvis du synes, du har meget udflåd mellem dine menstruationsperioder, skal du tale med din læge).
Nej. Brug kun én tampon ad gangen. Vælg en tampon med den mindste sugeevne, du har brug for. Hvis sugeevnen ikke er god nok, kan du prøve en tampon med større sugeevne. Hvis du er bekymret for, at dine blødninger er for kraftige, så brug Super Plus-tamponer eller et bind sammen med tamponen for bedre beskyttelse.
Tampax-tamponer er nemme at tage ud! Tampax®-designet er med til at garantere, at snoren ikke går løs. Bare træk forsigtigt i den for at fjerne tamponen.
Jeg vil foreslå, at du lader hende starte med Always® Ultra Thin-bind med vinger. Når hun har haft menstruation et par gange, er hun måske klar til tamponer, men denne beslutning er individuel. Hun skal vide, hvordan man bruger tamponer rigtigt, og hun skal kunne indføre tamponen i skeden. Så vil jeg foreslå Tampax® Lites.